A koffein élénkítő hatása ismert. Egyes emberekre azonban fordítva hat már a kezdetektől vagy pedig azután, hogy hozzá szokik a szervezete. Velem az utóbbi eset történik meg (pl. ha nem iszok, nem tudok éjjel aludni; fogyasztás után roppant nagy fáradtság tör rám a nap további részében), szóval drasztikus lépésre szántam magam, mégpedig egy kis időre leszokom róla. A napi adagomat öt kávéról sikerült lecsökkenti egyre, de ennél merészebb vállalkozáshoz nincs lelkierőm. Túlságosan finom. Túlságosan  beépült a napirendembe. Túlságosan függök tőle. Pedig néhány hetes elvonókúra megszünteti az addikciót és utána talán ismét úgy hatna rám, ahogy a régi szép időkben!

Végülis ihatnék helyette mondjuk reggelente kakaót, de valahogy nem lenne az igazi. Nekem hiányozna a függőségem, hisz emlékeim szerint világéletembe volt valami (délutáni mesék, sajtos kifli, sorozatok, internet [ habár ez még jelen van valamilyen formában, de nyáron szegény úgy el-eltűnik] stb.) . Muszáj találnom valamit helyette, hisz az ilyen apró szokásaimtól érzem , hogy én lehetek (felfogásom szerint, minden a részletekben rejlik). Így mit tegyek? (Azt hiszem választok egyet a Wikipédiáról.) Segítene valaki?